Skinny Eggnog 프렌치 토스트 레시피

National French Toast Day가 11 월 28 일 목요일에 나타납니다! 그러나 그것은 폭풍을 요리하고 아침 식사로 PB와 토스트를 먹을 때 추수 감사절이기도합니다. 그래서 오늘은 축하해야 할 날이며 Eggnog를 믹스에 결합한 더 건강한 버전의 좋은 버전을 가지고 있습니다.

나는 oroweat breadbassador입니다…
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내가 아는 것은 회사가 나에게 엄청난 양의 빵을 보냈다는 것입니다. 그리고 나는 Carby의 선하심을 즐겁게하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 그들이 보낸 덩어리 중 하나는 건강 너트였습니다. 첫 번째 성분은 통밀이 아니기 때문에 얻지 못합니다 (점검 라벨!). 그러나 이미 그것을 가지고 있다는 점을 고려할 때 나는 그것을 먹었습니다. 그리고 나는 인정해야합니다 – 그것은 견과류 조각이 있기 때문에 정말 좋습니다. 나는 빵과 관련이 있고‘풍성한’와 같은 질감 소녀입니다.

또한 Eggnog는 최근 내 냉장고로가는 길을 발견했습니다. 나는 Eggnog Council의 후원이 아니며, 종종 가게에 가서이 더러운 녹색 종이를 지갑에 사용하여 내가 좋아하는 물건을 얻습니다.

나는 이것을 ol ‘rer에서 여러 번 지적했지만 모든 종류의 음료를 마신다. 마시는 법을 모르고 슬램 만 모릅니다. 파티 게임 우승에 좋습니다. Chug Chug Chug!

그러나 그것은 라스 베이거스로의 위험한 여행을 만듭니다. 그리고 Eggnog가 집에있을 때도 위험한 서비스를 제공합니다. 그 물건을 한 잔은 500 칼로리를 쉽게 포장 할 수 있습니다.

나는 Eggnog의 맛을 좋아하지만 언젠가 전체 상자를 마시고 싶지 않기 때문에 나는 모든 것을 마시지 않고 Eggnogg-y 선의를 위해 요리에 넣습니다. 나는 다른 날 스키니 에그 노그 프렌치 토스트를 만들고 그것을 좋아했습니다!

무작위로 Eggnog는 이미 ‘누락’되어 실크 호박 스파이스 음료를 마시면서 휴가 매운 킥으로 그것을 재현했습니다.

팁 : 프렌치 토스트는 올바르게하지 않으면 두꺼운 빵을 사용하고 토스트하거나 밤새 건조시킬 수 있습니다. 엔드 조각은 FT에도 적합합니다!

스키니 에그 노그 프렌치 토스트

2 조각 또는 웨이트 빵, 구운 빵 (200 칼로리)

계란 흰자 2 개 또는 1/3 컵 계란 비터 (60 칼로리)

1/4 컵 실크 에그 노그 또는 호박 스파이스 (40 칼로리)

대시 바닐라 추출물, 육두구 및 계피 (0 칼로리)

토핑 : 추가 육두구 및 계피, 시럽, 아몬드 버터

지시 사항 : 가열 팬 및 비 스틱으로 스프레이.

계란, 계란, 향신료, 바닐라를 섞습니다. 토스트를 반죽에 담그십시오. 요리하다. 맨 위. 먹다.

토핑이 없으면이 레시피는 300 칼로리에 불과합니다. 약간의 좋은 시럽과 견과류 버터 한 스푼으로 모든 탄수화물, 단백질, 건강한 지방베이스를 아침 식사로칩니다.

질문 : 매주 같은 빵을 얻습니까?

면책 조항 :이 게시물은 oroweat와의 파트너십의 일부입니다. 모든 의견은 내 자신입니다.

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