주말에 반복 보고서를 먹으십시오
안녕하세요! 나는 오늘 아침 일하는 전설적인 중지를 가졌다 – 오전 5시에 오 하이 하프 마라톤의 문을 서두르 러 갔을 때 나는 벤이 어제 밤에 나가서 거기에서 자고있을 때 비밀을 잡았다는 것을 깨달았다! 바!
나는 괴물이 나가려고했지만, 그것을 고칠 수 없다는 것을 깨달았다. 그래서 나는 태양이 나올 때까지 내 외로움에 의해 반 마라톤을 달렸을 때까지 침대로 돌아갔다 (심각한 나는 다시 13 마일 혼자 달리기에 너무 피곤했다). .
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어제 달리기뿐만 아니라 먹는 것 :
13 마일. Whole Foods 주스 바 – 당근, 사탕무, 브로콜리 및 케일. 나는 옆에 밀 풀을 쏘았다. 나는 새 잎을 뒤집기를 바랐던 많은 쓰레기를 먹었습니다.
그런 다음 벤은 집 chik-fil-a 감자 튀김과 쉐이크를 가져 왔으며 모든 베팅이 꺼졌습니다. 환상적입니다.
오늘 달리기뿐만 아니라 먹는 것 :
13 마일 달리기. 당근 케이크 머핀과 아침 식사 퀘사 디야. 너무 좋아.
그것은 이번 주말에 13 마일 + 13 마일 = 26 마일을 달렸다는 것을 의미합니다.
나는 실험의 일환으로 13 마일 연속으로 연속적으로 행동하도록 조직했다.
다음 주말에 나는 일요일에 OC 마라톤 = 26 마일을 운영하고 있습니다.
2 일 연속 13 마일 또는 1 일에 26 마일에 13 마일을 달리는 더 즐거운 것으로보고하겠습니다.
질문 : 2 x 13 마일 또는 1 x 26 마일의 날은 무엇이라고 생각하십니까?
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