수박 워터 스무디

안녕하세요! 어떻게되고 있습니까? 저는 마라톤 훈련 2 주차에 있습니다! 내가 어떤 인종을하려고하는지 진정으로 이해하지 못한다는 것을 제외하고. 곧 그 일을하겠습니다.

오늘 아침 나는 1 마일 워밍업, 약 7 개의 노력으로 4 x ​​800, 1 마일의 굉장한 다운을 기록했습니다.
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나는 오늘 아침에 내 비트 유아 오리 친구들을 보았다! 나는 그들을 너무 좋아합니다. 강바닥에는 실제로 몇 개의 릴 오리 가정이 있고이 유아들은 매우 작습니다. 몇 주 전의 사람들은 이미 너무 커지고 있습니다!

런 사후 나는 아이스, 블루 베리, 바닐라 단백질 파우더, 대마 씨앗 및 수박 물로 맛있는 스무디를 만들었습니다. (대마 씨앗을 가장 잘 혼합하지만 마찬가지로 토핑으로 활용할 수 있습니다.)

그러나 그것은 방법이 잘 건강했기 때문에 PB M & M 쿠키도 몇 개를 가졌습니다.

오트밀 아침 식사 쿠키와 같은 유형입니다.

Yyyeah. 그 모니카 인들에게 계속 말하십시오.

어쩌면 저녁 식사를 위해 스무디를 만들 것입니다 …

역겨운!

질문 : 저기 아침 식사는 무엇입니까?

아침 식사 쿠키를 먹은 적이 있습니까?

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